一般美国大学都会要求学生提供SAT或者ACT考试成绩，那么，学校是否是很看重这个成绩?学生该准备SAT还是ACT?下面为大家介绍一下美国本科留学考试SAT或ACT的准备。

说到美国大学申请和标准化考试，阿里士多德的一句名言非常贴切：“整体超过其各部分之和。”在具体谈论标准化考试之前，我们得知道学校是怎么看待这些考试的成绩的。事实上，虽然这些成绩是竞争中的一个重要筹码，但是它绝不是唯一的筹码。

有些美国大学是简单粗暴的线性处理：把这些成绩、学分绩、排名等学术因素放在一起，进行线性组合，得到总体评估。有些学校的处理更加复杂，在看了你的学术因素指标之后，还会考虑你在申请材料中展现出的个人因素(比如课外活动、非学术荣誉等)，然后把标准化成绩放到这个大语境中进行解读。不管是以上这两种情况的哪一种，招生办都会明确划出一条最低分数线，并且讲明会采取线性处理还是多元考虑。如果是多元考虑，你也得具体了解一下，分数要有多高才算 有竞争力——这通常可以从往年录取数据中看出端倪，而且你最好挤进往年录取学生前四分之一的分数段。当然，只要位于中位数之上，这个成绩就至少不会成为你的减分项了(何况招生办还会关心除了分数之外的各种因素)。

如果你考了一次，没考好——不用担心，你还可以再考一次!最棒的是，大多数大学有取“超级成绩”的政策：招生办会取你各个科目在各次考试中的最 高成绩，拼凑成一个最高的“超级成绩”。不过也别太乐观：有些学校会取你所有考试成绩的平均值。所以还是回到前面的建议：你一定得好好了解，学校是如何综合评估你申请材料中各部分内容的。

大部分美国学校要求ACT或者SAT考试成绩，而这两个考试截然不同。ACT是成就型考试，科目包括数学、科学、阅读和英文(是可选考试科目)，考察的是你在课堂上学到的知识。而SAT是能力型测试，科目包括数学、阅读和写作，考察的是你的逻辑推断和文法能力。不管是SAT还是ACT，大多数大学都不考虑其写作成绩，而会通过申请人的补充文书来评估真实写作水平。SAT和ACT的考试时长都大约四小时。

不管考哪个都得好好准备——打个比方，你需要付出的努力绝不亚于上一场体育赛事、或是一幕音乐剧演出。因为这两个考试对你的体力与智力都提出相当高的要求，你需要高度集中才能把你的潜力完全发挥出来。至于具体的题型，其实你在学校里面上的课，都是与考查内容相关的，所以你好好上课就OK啦。但 是，你得有意识地训练自己的体力和心理承受能力。在参考之前，最好掐时间仿真模拟一次，感受考试的节奏，在之后真正坐在考场里的时候，就不会至于太被动。

早点开始准备。每场考试前，你都得预留数个月的时间，并且你还得做好再战的准备。当然啦，在全力准备和过度刷分之间有一个微妙的度。按我的经验来看，在考了三次之后，如果分数还是没有起色，那一般也就是到极限了。

准备过程中，一定得保持良好的精神状态。这意味着，除了考试之外，你还得有一个发泄压力的途径(比方说运动或者艺术)。此外，考前两天就不要再复习了，否则你反倒会把自己搞得神经兮兮、疲惫过度。这有点像马拉松赛事里运动员的策略——他们在大赛前五天都会停止训练，这样身体在大赛那天才能够达到最佳竞技状态。

最后，如果你还是很紧张，就记住我这句话：适度的紧张是好事。但是，紧张不意味着失掉冷静——每天都全力以赴，积跬步必能致千里!